社員食堂

さわらのトマトソース定食

ヘルシーなランチにしました☺️

五穀米に魚　味噌汁　おひたし

野菜が多くて

栄養補給になりました☺️

この年齢になると

周りで　ちらほら　病気の人が

増えてきて、衝撃を受けることが

あります。２０、３０代の頃の疲労や

無茶が４０歳すぎた頃から出てきている

感じですね。

健康って大事ですね☺️